«Тихий час» - это определенное количество часов дневного времени, отведенное детям для отдыха.

Функции «тихого часа».

Бесконечные конкурсы, увлекательные игры, изнурительны походы, экскурсии, вылазки на пляж и бултыхания в воде – все это неотъемлемые элементы лагерной жизни, требующие огромных затрат энергии. И хотя в детях ее хоть отбавляй, но и им просто необходим отдых, чтобы восстановить силы и с новыми опять ринуться в бой. Чтобы пополнить запас сил, детям необходимы здоровый обед, завтрак или ужин, а для их восстановления потребуются лишь несколько часов дневного сна. С этой целью в лагерях и был введен режим тихого часа.
Но кроме оздоровительной функции тихий час заключает в себе и организационную. Ложась спать в тихий час, дети соблюдают лагерный режим, а следовательно следуют одному из правил лагеря. Вожатый, который смог уложить детей спать, сделал наиболее трудную часть своей работы. Остальные пункты, входящие в его обязанность, он осуществит уже без труда.
И конечно же, стоит отметить, что тихий час был введен не только для детей, но и для их вожатых, которым просто необходима пара часов отдыха для решения организационных вопросов и для обдумывания дальнейших планов действия.

Нужен ли детям «тихий час»?

Дневной сон детям действительно необходим, но только если говорить о детях. Но людей от 15 до 18 лет вряд ли уже можно назвать детьми. И этот факт необходимо учитывать. Для детей старше 15 лет сон является не обязательным. Давайте разберем словосочетание тихий час. Получится «час, в котором господствует тишина», то есть главной характеристикой этого промежутка времени является тишина. Главное, добиться того, чтобы дети старше 15 лет просто соблюдали спокойствие и тишину в домике в это время и, конечно, ни в коем случае не покидали его. Им надо объяснить, что правила лагерной дисциплины распространяются на всех ребят в лагере, независимо от возраста. Во время тихого часа им можно разрешить заняться каким-либо делом, например, почитать книжку или послушать плеер и т.д.

«Не хочу спать!»

Одной из важных проблем, с которыми сталкиваются вожатые во время тихого часа – это непослушание ребенка, несоблюдение им тишины и нежелание спать. Как справиться с этой проблемой? Это зависит от характера и нравов детей, находящихся в подчинении вожатого. Опытный вожатый, который должен быть еще и хорошим психологом, сразу обнаружит слабые струнки детей, подобрав правильно тактику действия по отношению к ним. Одного стоит только попросить, другого поругать, 3-го наказать и т.д.

Если ребенок не хочет спать, пусть не спит. Пусть тихо почитает книгу, или разгадывает кроссворд. Чтобы не быть "Цербером" уделите детям после того как они лягут по кроватям минут 10-15. Дайте им привыкнуть к тому что они в кроватях. Есть еще релаксационная музыка. Включите ее во время сонного часа. Увидите результат.
Назначьте ответственного за тихий час в каждой комнате. Ему тоже надо будет спать, но если был какой-то шум в комнате, то претензии предъявлялись именно к нему (ней).
Как правило, сильного лидера из сверстников слушают даже лучше чем вожатого.
Самого шумного можно поставить на весь тихий час стоять в холле и учить висящие на стене правила поведения или противопожарной безопасности.